Rosacea: Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und der Einfluss der Ernährung
Rosacea ist eine weit verbreitete, chronische Hauterkrankung, die vor allem das Gesicht betrifft. Charakteristisch dafür, sind anhaltende Rötungen, sichtbare Äderchen (auch Couperose genannt) und gelegentlich auch entzündliche Pusteln. Obwohl die Krankheit meist harmlos ist, kann sie Betroffene psychisch stark belasten. In diesem Artikel erfahren du, was Rosacea ist, welche Stadien es gibt, wie Ernährung und Pflege dein Hautbild positiv beeinflussen kann und wie ich dich dabei therapiebegleitend unterstützen kann.
Was ist Rosacea und wie äußert sie sich?
Rosacea ist eine entzündliche Hauterkrankung, die meist in Schüben verläuft. Häufig tritt sie bei Erwachsenen ab dem 30. Lebensjahr auf. Typische Symptome die dabei auftreten:
- anhaltende Rötungen (Erytheme), vor allem im Wangen- und Nasenbereich
- sichtbare, erweiterte Blutgefäße (Teleangiektasien)
- Papeln und Pusteln, die Akne ähneln, jedoch KEINE Mitesser enthalten
- empfindliche Haut, die auf Temperaturwechsel, Sonne, Stress, Ernährung oder bestimmte Kosmetika stark reagiert
Rosacea tritt in unterschiedlichen Schweregraden auf und lässt sich in drei Stadien unterteilen.
Die Stadien der Rosacea
- Stadium I (milde Rosacea)
Anhaltende Rötungen und erweiterte Blutgefäße prägen dieses Stadium. Die Haut ist häufig empfindlich und reagiert stark auf äußere Reize. - Stadium II (papulopustulöse Rosacea)
Zusätzlich zu den Rötungen treten entzündliche Papeln und Pusteln auf. Betroffene können unter Brennen, Juckreiz oder einer gesteigerten Empfindlichkeit der Haut leiden. - Stadium III (phymatöse Rosacea)
In diesem fortgeschrittenen Stadium kommt es zu einer Verdickung der Haut, vor allem im Bereich der Nase (Rhinophym). Dieses Stadium erfordert eine dermatologische Behandlung.
Als medizinische Kosmetikerin biete ich therapiebegleitende Maßnahmen für die Stadien I und II an, während Stadium III die Expertise eines Dermatologen benötigt.
Ernährung und Rosacea: Wie Lebensmittel das Hautbild beeinflussen
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei Rosacea, da bestimmte Nahrungsmittel Symptome verstärken können. Zu den häufigsten Auslösern zählen:
- scharfe Speisen
- Alkohol, insbesondere Rotwein
- Heißgetränke wie Kaffee oder Tee
- Histaminreiche Lebensmittel, wie Käse, Schokolade oder geräucherte Produkte
Andererseits gibt es Lebensmittel, die entzündungshemmend wirken und das Hautbild verbessern können. Dazu gehören:
- Omega-3-Fettsäuren aus Lachs, Walnüssen oder Leinsamen
- Antioxidantien aus Beeren, grünem Gemüse und Zitrusfrüchten
- Grüner Tee, der beruhigend auf die Haut wirken kann
Ein Ernährungstagebuch kann hilfreich sein, um persönliche Auslöser zu identifizieren und zu vermeiden.
Pflege bei Rosacea: Schonend und effektiv
Die richtige Hautpflege ist bei Rosacea entscheidend. Als medizinische Kosmetikerin in Dresden arbeite ich mit den hochwertigen Produkten von Craith Lab, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden und das Hautmikrobiom wieder ins Gleichgewicht bringen. Diese Produkte stärken die Hautbarriere, beruhigen Entzündungen und spenden Feuchtigkeit, ohne die Haut zu reizen.
Regelmäßige Behandlungen können Rötungen lindern und langfristig die Haut stärken. Wichtig ist dabei, die Haut sanft zu reinigen und auf reizende Inhaltsstoffe wie Alkohol oder Parfüm zu verzichten und einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor zu verwenden.
Gemeinsam zu einem besseren Hautbild
In meinem Kosmetikstudio in Dresden unterstütze ich Dich mit individuell abgestimmten Behandlungen, die auf Dein Rosacea-Stadium und Dein Hautbedürfnisse zugeschnitten sind. Mithilfe moderner Technologien und hochwertiger Pflegeprodukte können wir gemeinsam Symptome lindern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.
Rosacea mag eine chronische Hauterkrankung sein, doch mit der richtigen Pflege, gezielter Ernährung und professioneller Unterstützung kann das Hautbild deutlich verbessert werden. Als medizinische Kosmetikerin in Dresden helfe ich Dir, Dein Hautbild besser zu verstehen und optimal zu pflegen. Ich freue mich, dich kennen zu lernen und dich auf deiner Reise zu einer neuen „Wohlfühlhaut“ begleiten zu dürfen.
